Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Organska hrana

Makrobioticka ishrana

Integralne zitarice

Mahunarke

Ishrana i zablude

Morske alge

Riblje ulje

Kokosovo ulje

Masline i maslinovo ulje

Lan i laneno ulje

Susam beli i crni

Cija semenke

Leblebija i njena svojstva

Javorov sirup

Jaja japanske prepelice

Med eliksir zdravlja

Orah hrana za mozak

Indijski orah

Badem snizava holesterol

Surutka prijatelj jetre

Kozje mleko

Jogurt produzava zivot

Rukola podize nivo energije

Banana i dijeta

Cokolada i kakao

Sok od sargarepe

Celer i limun protiv holesterola

Pomorandza zimi i leti

Limun i rak

Med i cimet za dugovecnost

Nar za plodnost

Borovnica za vid

Cicoka za dijabeticare

Namirnice za detoksikaciju

Hrana za mrsavljenje

Hrana za srecu

Vitamini u tegli

Graviola leci rak

Mangostin lekovito tropsko voce

Aronija sibirska borovnica

Acai bobice

Malina

Sumske jagode

Grozdje i vino

Kupine i kupinovo vino

Tresnje protiv reume

Visnje za bolji san

Grasak ubrzava metabolizam

Cvekla sprecava starenje

Breskva za pravilan rast

Kajsija i njena kostica

Spargla i asparagin

Lubenica i likopen

Dinja sadrzi zeaksantin

Paradajz cisti organizam

Brusnica jak antioksidans

Jabuka najbolja preventiva

Jabukovo sirce

Medno sirce

Voda i limun

Da li je soja zdrava

Kako se pravi senf

Kikiriki puter - da ili ne

Kukuruz

Ovas ili zob

Proso

Heljda protiv hipertenzije

Paprika bogata fitohemikalijama

Beli luk kao lek

Crni luk

Crvena i crna rotkva

Kinoa hrana astronauta

Kupus za drugu planetu

Cimet za mrsavljenje

Articoka plemeniti pupoljak

Avokado

Brokoli

Bundeva

Zdrava domaca zimnica

Visnje

VisnjeVisnje su voce u kojem maksimalno treba uzivati i to ne samo za vreme sezone vec i tokom cele godine. Naime, visnje su potpuno bezbedne za konzumiranje u neogranicenim kolicinama cak i za dijebeticare, dok su lekovita svojstva ovog aromaticnog voca zaista na zavidnom nivou. Pa da pogledamo:

1. Visnje su izvrstan izvor beta-karotena (provitamin vitamina A). Tacnije, one sadrze 19 puta vise beta-karotena od borovnice. Ovaj provitamin deluje kao antioksidans, podstice imunitet, ima povoljan uticaj na kozu i oci, pruza zastitu od UV-zracenja i kancerogenih materija.

2. Visnje se mogu nazvati i "moždanom hranom", odlicne su za ocuvanje zdravlja mozga a pogotovo pamcenja.

3. Deluju protiv upalnih procesa, umanjuju bolove sportista nakon napornih treninga, isto kao i simptome artritisa i gihta. Sok od visanja bitno umanjuje nivo mokracne kiseline koja je cest uzrok nastanka bolova u zglobovima.

4. Zahvaljujuci biljnom pigmentu antocijaninu visnje su prirodni antioksidans, koristan u prevenciji srcanih bolesti, anemije i kancera.

5. Redovna konzumacija ovog voca moze umanjiti rizik od nastanka dijabetesa a zbog niskog sadrzaja secera potpuno je bezbedno i za ishranu dijabeticara.

6. Visnje su jedan od retkih prirodnih izvora koji sadrže melatonin, hormon pinealne žlezde koji izmedju ostalog, usporava proces starenja, regulise srcani ritam i prirodni ciklus sna. Naucnim prakticnim ispitivanjima je potvrdjeno da osobe koje u toku dana piju svega dve case soka od visnje imaju zdraviji i duzi san tokom noci dok im je umanjena potreba za snom u toku dana.

7. Sadrze izdasan izvor vitaminima C, E, kalijuma, gvozdja i magnezijuma, pa pored toga sto osvezavaju one i okrepljuju organizam.

8. Visnje sadrze visok nivo vlakana sto pogoduje zdravom funkcionisanju organa za varenje.







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2017. Sva prava zadrzana