Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Organska hrana

Makrobioticka ishrana

Integralne zitarice

Mahunarke

Ishrana i zablude

Morske alge

Riblje ulje

Kokosovo ulje

Masline i maslinovo ulje

Lan i laneno ulje

Susam beli i crni

Cija semenke

Leblebija i njena svojstva

Javorov sirup

Jaja japanske prepelice

Med eliksir zdravlja

Orah hrana za mozak

Indijski orah

Badem snizava holesterol

Surutka prijatelj jetre

Kozje mleko

Jogurt produzava zivot

Rukola podize nivo energije

Banana i dijeta

Cokolada i kakao

Sok od sargarepe

Celer i limun protiv holesterola

Pomorandza zimi i leti

Limun i rak

Med i cimet za dugovecnost

Nar za plodnost

Borovnica za vid

Cicoka za dijabeticare

Namirnice za detoksikaciju

Hrana za mrsavljenje

Hrana za srecu

Vitamini u tegli

Graviola leci rak

Mangostin lekovito tropsko voce

Aronija sibirska borovnica

Acai bobice

Malina

Sumske jagode

Grozdje i vino

Kupine i kupinovo vino

Tresnje protiv reume

Visnje za bolji san

Grasak ubrzava metabolizam

Cvekla sprecava starenje

Breskva za pravilan rast

Kajsija i njena kostica

Spargla i asparagin

Lubenica i likopen

Dinja sadrzi zeaksantin

Paradajz cisti organizam

Brusnica jak antioksidans

Jabuka najbolja preventiva

Jabukovo sirce

Medno sirce

Voda i limun

Da li je soja zdrava

Kako se pravi senf

Kikiriki puter - da ili ne

Kukuruz

Ovas ili zob

Proso

Heljda protiv hipertenzije

Paprika bogata fitohemikalijama

Beli luk kao lek

Crni luk

Crvena i crna rotkva

Kinoa hrana astronauta

Kupus za drugu planetu

Cimet za mrsavljenje

Articoka plemeniti pupoljak

Avokado

Brokoli

Bundeva

Zdrava domaca zimnica

Pomorandza zimi i leti

PomorandzaPomorandza je veoma znacajno voce u ishrani i prehrambenoj industriji. Ona sadrzi: vitamin C, etarsko ulje, gorke kiseline, tanin, kalijum, hesperidin, gorki i kristalni glikozid, jabucnu i limunsku kiselinu, pektin, sluz i drugo. Obolelima od secerne bolesti dobro ce doci da svakog jutra popiju casu soka od pomorandze. Jos je bolje ako je sok mesavina pomorandze, limuna i grejpfruta, jer ova kombinacija pospesuje razmenu materija i regulise varenje. Pomorandza u sebi sadrzi šecere, ali ima nizak glikemijski indeks (40). To znaci da sve dok se ne jede u velikim kolicinama u jednom trenutku, ona nece naglo podici nivo šecera u krvi i dovesti do problema s insulinom ili gojaznosti. Jedna oljustena pomorandza, ukoliko je teska 100 grama ima oko 45 kalorija.

Japanski dijetolozi smatraju da pomorandza ima dva vrlo bitna svojstva: oksigensko delovanje vitamina C i bio-stimulativno na kozu tela i strukturu misica, zbog prisustva vitamina A, vitamina grupe B, zatim D i PP vitamina. Dve studije u Japanu pokazale su da pomorandza smanjuje rizik od nastanka raka jetre. To svojstvo mahom je pripisano vitaminu A i karotenoidima.

Pomorandza povoljno deluje protiv arterioskleroze i visokog krvnog pritiska, a prema najnovijim saznanjima umanjuje mogucnost nastanka raka pluca. Zatim, redovno ispijanje soka od pomorandze sprecava bolesti bubrega i smanjuje rizik od pojave bubrežnih kamenaca.

Iako je kiselog ukusa, pomorandza sadrži mnoge alkalne minerale koji pomažu kod uspostavljanja zdravog nivoa kiselosti organizma nakon varenja. U tom smislu, ovo voce je slicno limunu koji je jedan od najvažnijih baznih namirnica koje imamo na raspolaganju.

Kora pomorandze je takodje lekovita. Upotrebljava se za negu koze a narocito je pogodna za negovanje grudi. U te svrhe obicno joj se dodaju sojino ulje, med, propolis i druge materije. Najpoznatiji prirodni lek od pomorandze u ciji sastav ulazi i kora je sirup za kasalj.

U kozmetici je poznato etarsko ulje pomorandze koje se upotrebljava kao sastojak za razne kreme i maske za lice. Osim toga, ono regulise rad želuca, ublazava stres i popravlja raspoloženje.

U prehrambenoj industriji priprema se veoma ukusan sok od pomorandze, sam ili u odgovarajucim kombinacijama s drugim kiselim vocem. Sok od pomorandze je jedan od najpopularnijih sokova na planeti a ukus pomorandze je kod ljudi treci najdraži ukus - odmah nakon cokolade i vanile. Mada su kod nas asocijacija za zimske dane, ovo voce je idealan izbor i zimi i leti. Preko zime u vidu svezih plodova a leti kao osvežavajuci napitak. Za svako doba moze se pripremiti ukusna kandirana kora od pomorandze, i naravno jos mnogo toga...

Inace, pomorandza je poreklom iz Indije i juzne Kine. Stari Grci i Rimljani nisu poznavali pomorandzu. Danas je Brazil najveci proizvodjac citrusa a samim tim i pomorandzi. Ova zemlja ima proizvodnju od 17,8 miliona tona citrusnog voca godišnje.







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2017. Sva prava zadrzana