Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Lan Lan je popularna biljka jos iz vremena praistorije. Zna se da su ga gajili u Vavilonu jos 3000 godina pre nove ere a vec pocetkom nase ere masovno se upotrebljava i kao lek. Danas se najvise uzgaja od istocnog Sredozemlja do srednje Azije.

Lekovita svojstva lana u najvecem obimu se ogledaju kroz omega-3 masne kiseline i vlakna. Dakle, zahvaljujuci visokom sadrzaju omega-3 masnih kiselina laneno seme povoljno utice na kardiovaskularni sistem organizma. Deluje na smanjenje nivoa loseg holesterola u krvi koji je poznat kao neprijatelj srca i krvnih sudova. Medju njima u lanu se nalazi i alfa-linolenska kiselina koja pomaze obolelima od astme i Parkinsonove bolesti. Narocito se preporucuje osobama koje su vec dozivele infarkt srca jer ova biljka bitno umanjuje rizik od drugog srcanog udara.

Lan takodje sadrzi i biljne estrogene pa je korisna namirnica u ishrani zena u menopauzi jer ublazava simptome koji se u tom periodu mogu pojaviti (depresija, navale vrucine, nocno znojenje...). Naucni ogledi doveli su do zakljucka da cak moze pruziti zastitu od nekih veoma rasprostranjenih vrsta raka kao sto su: rak dojke, rak jajnika, rak debelog creva i rak prostate.

Posto je bogato topivim i netopivim vlaknima veoma je korisno ako se laneno seme dodaje mekinjama u svojstvu lecenja zatvora.

Bice interesantan podatak da je jednim istrazivanjem utvrdjeno da osobe koje konzumiraju lan u izobilju, imaju daleko manje sanse oboleti od atipicne depresije u odnosu na osoba koje nikada ne jedu lan. Isto tako, pokazalo se da osobe koje pate od klinicke depresije, uz 3 kasike lana dnevno, lakse postizu poboljsanje zdravstvenog stanja.

Da bi se u potpunosti iskoristile sve blagodeti lana najbolje je ako se laneno seme samelje.

Zahvaljujuci sve obimnijoj informisanosti potraznja za lanom sve je veca a njegova upotreba u poljoprivredi u poslednje vreme takodje raste. Naime, utvrdjeno je da kokoske koje jedu ovo seme nose jaja sa visim nivoom omega-3 masnih kiselina i bolje se prodaju.

Laneno ulje

Najpoznatiji proizvod od lana je svakako laneno ulje. Ono ima veoma sirok spektar lekovitih svojstava u skladu sa lekovitim svojstvima lanenog semena:

- stiti zdravlje srca i krvnih sudova
- umanjuje mogucnost nastanka infarkta srca i mozga
- umanjuje mogucnost nastanka raka dojke, jajnika, debelog creva i prostate
- sprecava nastanak ateroskleroze
- ublazava bolove u zglobovima u slucaju artritisa
- ublazava simptome menopauze
- sprecava pojavu kamena u zuci
- sprecava zatvor, dok ga laneno seme ipak efikasnije leci
- podstice metabolizam masti u organizmu
- hrani kosu i nokte i daje im sjajan i zdrav izgled
- upotrebljeno spolja blagotvorno deluje na suvu kozu, a upotrebljava se i za lecenje psorijaze, ekcema, osipa...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana

Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Lan

Laneno ulje