Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Kombu alga nam dolazi sa severa Japana i u mnogome je slicna vakame algama. Kao i vakame, nalazimo je u obliku sušenih traka, koje se pre kuvanja natapaju u vodi. Kombu alga je nesto teža i cvrsca od vakame, zbog veceg sadržaja vlakana, ipak vrlo lepo omekša nakon kuvanja.

Kombu alge Kombu alge su bogate vitaminima B1, B2, koji poboljsavaju funkciju mozga i nervnog sistema, a nijacin ojacava zidove krvnih sudova i sprecava nastajanje aterioskleroze.

Ova alga izuzetno je bogata mineralima. Kalcijum (710 mg) ojacava kostani skelet. Kalijum (6100 mg) i natrijum (2800 mg) regulisu kolicinu tecnosti u organizmu i snizavaju krvni pritisak. Gvozdje (3,9 mg) sluzi za stvaranje hemoglobina koji vezuje kiseonik i povecava broj krvnih zrnaca. Fosfor (200 mg) je neophodan za pravilan rad srca i bubrega, a jod (300 mg) podstice rad stitne zlezde.

Kako se priprema kombu alga:
Isprati je i potopiti u vodi od 3 do 5 minuta. Potrebna kolicina za jednu osobu je 3x3 cm kombu alge. Vreme kuvanja je oko 40 minuta.

Upotrebljava se kao dodatak jelima ili se kuva sa zitaricama i mahunarkama jer olaksava njihovu probavu. Poznata je i po tome da sprecava pojavu nadutosti nakon obroka.

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana

Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Kombu alge