Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Vitamini i minerali su veoma vazne supstance neophodne za zdravo funkcionisanje ljudskog organizma i svih drugih zivih bica. Oni imaju direktan uticaj na razmenu materija u telu, razvoj, rast, nivo energije u ogranizmu, odbrambene sposobnosti, intelekt... Dakle, nasa fizicka i mentalna kondicija, tokom celog zivota nalazi se na milosti i nemilosti vitamina i minerala.

Kakva je razlika izmedju vitamina i minerala?

Osnovna razlika izmedju vitamina i minerala je u tome sto vitamini poticu iz organskih materija a minerali iz neorganskih. Tako vitamine nalazimo u vocu, povrcu i namirnicama zivotinjskog porekla, dok se minerali izvorno kriju u vodi, zemlji...

Minerale medjutim, nalazimo i u biljkama i zivotinjama, jer ih biljke apsorbuju iz zemlje i vode, zivotinje se hrane biljkama i tako dalje...

Organizmu su jednako potrebni i vitamini i minerali. Oni imaju paralelno dejstvo. Tako unos vitamina bez minerala nece dati ocekivani efekat, jer minerali igraju vaznu ulogu u apsorbciji vitamina.

Spisak vitamina i minerala

Spisak vitamina: vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin F, vitamin I, vitamin J, vitamin K, vitamin H, vitamin H’, vitamin P, FOLNA KISELINA, LIPONSKA KISELINA.

Spisak pseudovitamina: vitamin B8, vitamin B13, vitamin B15, vitamin B17, vitamin T i vitamin U. Grupa organskih materija koja za sada jos nije u potpunosti prihvacena kao vitamini.

Spisak minerala: kalcijum, fosfor, mangan, gvozdje, natrijum, kalijum, bakar, magnezijum, jod, hlor, sumpor, cink, hrom, kobalt, molibden.

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana

Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

VITAMINI I MINERALI

Kakva je razlika izmedju vitamina i minerala?

Spisak vitamina i minerala