Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Za mrsavljenje

Za srce i krvne sudove

Za visok pritisak

Za nizak pritisak

Za arteriosklerozu

Za mozdani udar

Za epilepsiju

Za anemiju

Za prosirene vene

Za prostatu

Za hemoroide

Za jetru

Za masnu jetru

Za kamen u bubregu

Za kamen u zuci

Za upalu mokracnih kanala

Za nocno mokrenje

Za Eserihiju koli

Za heliko bakteriju

Za gastritis

Za cir na zelucu

Za mucninu i povracanje

Za nadimanje stomaka

Za zatvor

Za proliv

Za kolitis

Za PMS

Za bolne menstruacije

Za ciste na jajnicima

Za miome na materici

Za ranicu na grlicu materice

Za policistične jajnike

Za endometriozu

Za amenoreju

Za menopauzu

Za zenski sterilitet

Za muski sterilitet

Za osteoporozu

Za depresiju

Za anksioznost

Za smirenje

Za hronicni umor

Za stitnu zlezdu

Za dijabetes

Za rak

Za bolove

Za glavobolju

Za migrenu

Za grlobolju

Za kasalj

Za ciscenje pluca

Za alergiju

Za astmu

Za reumatizam

Za artritis

Za ekcem

Za psorijazu

Za gljivicne infekcije

Za kandidu

Za akne i bubuljice

Za zanoktice

Za afte u ustima

Za paradentozu

Za kosu

Za celulit

Za strije

Za oziljke

Za podocnjake

Za cmicak

Za bradavice

Za kurje oko

Za kondilome

Za detoksikaciju

Za hrkanje

Za stucanje

Prirodne maske za lice

Voda lek za sve bolesti

Celer i limun protiv holesterola

Med i cimet

Limun i rak

Banana i dijeta

Kozje mleko

Vitamini B grupe

Gljiva Kombuha

Hrastova sjajnica ili Reishi gljiva

Tibetanska gljiva

Stari tibetanski lek

Surutka prijatelj jetre

Aronija sibirska borovnica

Hajducka trava daje snagu

Kukuruzna svila za mrsavljenje

Cvekla sprecava starenje

Kim leci sve osim smrti

Bolne menstruacije i prirodno lečenje

Menstruacija je prirodan deo života žene. Ipak, veliki broj žena doživljava ozbiljne neprijatnosti svakog meseca za vreme ciklusa - bolne menstruacije i grčeve u trajanju od nekoliko dana. Ovo su normalne pojave, međutim, mogu poremetiti svakodnevni ritam koji žena ima i ozbiljno narušiti kvalitet života za vreme trajanja ciklusa. Srećom u prirodi postoje biljke koje nežnijem polu mogu pomoći da lakše podnesu ove dane.

Zašto se javljaju bolne menstruacije?

Bolne menstruacije, odnosno menstrualni grčevi se javljaju zbog hormona prostaglandina koji izaziva kontrakcije mišića materice tokom trajanja menstruacije. Žena se obično žali na tup ili pulsirajući bol u donjem delu stomaka, koji se neretko proširuje, odnosno reflektuje na donji deo leđa i butine. Ovi neugodni bolovi obično spontano prolaze nakon dva do tri dana od početka menstruacije. Neke žene osećaju grčeve neposredno pre početka ciklusa, što je takođe uobičajena pojava.

Ulazak u pubertet u ranom uzrastu, genetika, jako krvarenje tokom trajanja ciklusa i nezdrave navike kao što su pušenje, sedentarni stil života, konzumiranje alkohola i nezdrava ishrana su faktori rizika za nastanak bolnih menstruacija.
Srećom, postoje prirodne metode lečenja bolnih menstruacija, a mi ćemo neke opisati u daljem tekstu.

Kako ublažiti menstrualne bolove?

Đumbir
Đumbir je čudesna biljka koja može efikasno ublažiti menstrualne bolove. Naime, đumbir uspešno snižava nivo prostaglandina koji inače izaziva bol. Takođe, pomaže u borbi protiv umora u vezi sa PMS-om i čini da menstruacije postanu redovne.
Narendajte mali komad očišćenog đumbira i kuvajte u 250 ml vode tokom 5 minuta. Zatim procedite i dodajte malo meda i sok od limuna. Ovaj čaj od đumbira za bolne mestruacije treba piti 3 puta dnevno tokom menstrualnog ciklusa.



Bosiljak
Kafeinska kiselina u bosiljku deluje tako što smanjuje bol. Dodajte jednu kašiku bosiljka na 250 ml ključale vode, pokrijte i pustite da se ohladi. Pijte ovaj napitak na svakih nekoliko sati.

Cimet
Cimet ima antispazmodična i antiinflamatorna svojstva koja mogu umanjiti bol tokom menstruacije. Napravite čaj od cimeta tako što ćete umešati 1/4 kašičice cimeta u prahu u šolju sa 250 ml tople vode. Neka ovo odstoji do 5 minuta, zatim dodajte malo meda i onda pijte čaj gutljaj po gutljaj. Potrebno je da popijete 2 do 3 šolje čaja od cimeta tokom jednog do dva dana pre nego što počne menstruacija, kako bi se sprečila pojava bolova i grčeva.
Takođe, možete dodati 1/2 kašičice cimeta i jednu kašiku meda u čašu tople vode. Pijte ovaj napitak 3 puta tokom prvog dana menstruacije, i na taj način ćete sigurno ublažiti bol.

Peršun
Peršun sadrži apiol i miristicin, dva jedinjenja koja su veoma efikasna u smirivanju bolnih menstruacija. Takođe, čaj od peršuna može pomoći u regulisanju neredovnog menstrualnog ciklusa.
Da napravite čaj od peršuna, sledite sledeće korake: stavite 1/4 šolje svežeg peršuna u šolju i zatim preko njega sipajte 250 ml vrele vode. Pustite da čaj odstoji 5 minuta, te ga procedite i odmah popijte. Ćaj od peršuna za bolne mestruacije treba piti 2 puta dnevno tokom trajanja ciklusa.

Laneno seme
Laneno seme je odličan prirodni lek za bolne mestruacije. Sadrži esencijalne masne kiseline koje pomažu u stabilizaciji proizvodnje progesterona. Pored toga, laneno seme može poboljšati funkcije materice i pomoći u lečenju neplodnosti.
Kada patite od menstrualnih bolova, potrebno je da konzumirate 1-2 kašike lanenog semena dnevno. Laneno seme možete staviti u jogurt, šejk, cerealije ili preko salate.

Vrkuta ili virak
Biljka vrkuta je dobrodošla svakoj ženi, jer se zna da pomaže kod mnogih ženskih bolesti. Čaj od vrkute preporučuje se za lečenje upala ženskih polnih organa, spuštene materice, povreda materice, obilnog krvarenja, belog pranja, pa isto tako i za bolne menstruacije. Pošto ova biljka jača zidove maternice, koristi se i za vreme trudnoće, jer umanjuje mogućnost pobačaja.







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2017. Sva prava zadrzana