Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

 
Прилагођена претрага
 

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Organska hrana

Makrobioticka ishrana

Integralne zitarice

Mahunarke

Ishrana i zablude

Morske alge

Riblje ulje

Kokosovo ulje

Masline i maslinovo ulje

Lan i laneno ulje

Susam beli i crni

Cija semenke

Leblebija i njena svojstva

Jaja japanske prepelice

Med eliksir zdravlja

Orah hrana za mozak

Indijski orah

Badem snizava holesterol

Surutka prijatelj jetre

Kozje mleko

Jogurt produzava zivot

Banana i dijeta

Cokolada i kakao

Sok od sargarepe

Celer i limun protiv holesterola

Pomorandza zimi i leti

Limun i rak

Med i cimet za dugovecnost

Nar za plodnost

Borovnica za vid

Cicoka za dijabeticare

Namirnice za detoksikaciju

Hrana za mrsavljenje

Hrana za srecu

Vitamini u tegli

Graviola leci rak

Mangostin lekovito tropsko voce

Aronija sibirska borovnica

Acai bobice

Malina

Sumske jagode

Grozdje i vino

Kupine i kupinovo vino

Tresnje protiv reume

Visnje za bolji san

Grasak ubrzava metabolizam

Cvekla sprecava starenje

Breskva za pravilan rast

Kajsija i njena kostica

Spargla i asparagin

Lubenica i likopen

Dinja sadrzi zeaksantin

Paradajz cisti organizam

Brusnica jak antioksidans

Jabuka najbolja preventiva

Jabukovo sirce

Voda i limun

Da li je soja zdrava

Kako se pravi senf

Kikiriki puter - da ili ne

Kukuruz

Ovas ili zob

Heljda protiv hipertenzije

Paprika bogata fitohemikalijama

Beli luk kao lek

Crni luk

Crvena i crna rotkva

Kinoa hrana astronauta

Kupus za drugu planetu

Cimet za mrsavljenje

Articoka plemeniti pupoljak

Avokado

Brokoli

Bundeva

Zdrava domaca zimnica

Nori alge

Nori alge (Porphyra tenera) - lekovita svojstva:

Nori alge su svoju popularnost stekle zahvaljujuci sušiju (japansko jelo - rolat od pirinca, povrca i ribe).

Najistaknutija karakteristika nori alge je obilje karotina (provitamin vitamina A), koga ova alga sadrzi 2 do 4 puta vise nego sargarepa. A odmah iza toga - visok sadrzaj kvalitetnih belancevina (duplo vise od govedjeg odreska).

Nori algeVitamin C (1,5 puta vise nego pomorandza) i selen cine da nori alge deluju kao snazan antioksidans.

Ulja koja se u njima nalaze pozitivno uticu na zdravlje arterija i umanjuju nivo holesterola u krvi.

Bogate su i taurinom - aminokiselina koja snizava krvni pritisak.

Nori alge su izvrstan izvor prirodnog vitamina B12 pa je omiljena medju vegetarijancima, ali njihov blagotvoran uticaj ne odnosi se i na decu. Medjunarodni naucni casopis "Vitamin and Nutrition Research" objavio je rezultate specijalnih ispitivanja koja potvrdjuju da je nori odlican izvor vitamina B12, medjutim, zakljuceno je da suve nori alge zapravo imaju negativan uticaj na decu. Dakle, susene i sirove nori alge daju veoma razlicite rezultate. Otkriveno je da u procesu susenja ovih algi, dolazi do promene njihovog hemijskog sastava. Zbog cega nivo vitamina B12 opada samo kod dece a ne i kod odraslih, jos uvek je nepoznanica. U svakom slucaju, ako ste vegetarijanski roditelj budite oprezni i pronadjite drugi izvor vitamina B12 za svoje dete.

Kako se pripremaju nori alge:
Ukoliko se nalaze u tostiranom stanju (kako se najcesce i nalaze u prodaji), nije ih potrebno prati niti namakati. Ukoliko to nisu, dovoljno je zadrzati ih na vrucem tiganju oko 1 min.







loading...

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja


SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Web dizajn: Mungosoft - 2017. Sva prava zadrzana