Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje
Priroda i zdravlje
Lekovite biljke
Hrana kao lek
Prirodno lecenje
Tablica kalorija
Celer i limun protiv holesterola
Mangostin lekovito tropsko voce
Godži bobice za zdravlje ljudi
Arame alge
Arame alge (Eisenia bicyclis) - lekovita svojstva:
-
Umiruju grceve u misicima
-
Povoljno uticu na rad srca
-
Snizavaju krvni pritisak
-
Doprinose zdravlju koze, kose i noktiju
Arame alge imaju koncastu strukturu i blago slatkast ukus, idealne za sve koji zele da probaju morske alge prvi put.
Sadrze
kalijum (3700 mg / 100 gr susenih algi), sto utice na pravilan rad mozdanih
funkcija i sluzi za pretvaranje glukoze u glikogen sto omogucava misicima
zdrav rad bez pojave grceva (odnosi se i na srcani misic), a u kombinaciji
sa natrijumom (2900mg) regulise krvni pritisak i nivo tecnosti u organizmu.
Zatim, 100 grama algi sadrzi 830 mg kalcijuma, tako da sprecava pojavu osteoporoze kod zena. U istocnjackoj medicini arame alge se preporucuju za smanjenje menstrualnih tegoba i snizavanje krvnog pritiska.
Doprinosi lepsem tenu, jaca nokte a kosu cini sjajnom. Ako se redovno koristi u ishrani moze otkloniti problem opadanja kose.
Evo jedan recept kako se moze napraviti veoma zdrava i ukusna salata od arame algi:
Sastojci:
1 pakovanje arame algi (25-30 grama)
1 sargarepa srednje velicine
1 glavica crnog luka
1 cesanj belog luka
sok od jednog limuna
so, secer, biber i djumbir (proizvoljna kolicina, prema ukusima)
1 kasika maslinovog ulja
Priprema:
Arame alge isprati hladnom vodom. Zatim ih u poklopljenoj posudi, sa vrlo malo vode (tek da ogreznu), prokuvati 15-20 minuta. Procediti ih, ako je potrebno mozete ih malo iseckati, pa staviti u ciniju.
Posebno skuvati sargarepu naseckanu na komadice i crni luk (takodje u malo vode). Kada je kuvano dodati ih u ciniju sa algama.
Salati dodati sitno naseckan beli luk i sve ostale sastojke, promesati i servirati. Salata od arame algi moze se jesti samostalno ili uz drugo jelo, riba, krompir...
Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.
Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja
SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana